栾利程休赛期恢复训练：中距与节奏投射

2026-08-19

训练师公开了栾利程的休赛期恢复训练计划，强调把投射练习融入康复过程。训练侧重中距离投篮与节奏变化，通过变速与假动作创造出手机会，既恢复身体状态也提升进攻效率。配文提到这是“结合球投射部分”的专项安排，目的是让他在重返赛场前保持手感与空间感。此前俱乐部已正式宣布他加盟宁波男篮，接下来会以这套训练逐步推进回归准备。